Verdens bedste kylling – detdervirker.nu

0

Kylling er en af de bedste og lettest tilgængelige former for protein, og jeg gætter på, at du (også) spiser ret meget af det. Udfordringen er, at variere det så det ikke bare bliver endnu en gang kylling-med-et-eller-andet.

Det her er måske den lækreste kylling, jeg nogensinde har lavet. Og smagt. Den er en tsunami af smag, faktisk. Mør og saftig og med sprødt skind.

lordagskyl

detdervirker.nu

Kylling Galore 

1 stor øko-kylling

1 citron skåret i tern

200 gram små stilktomater skåret i halve

1 1/2 dl grønne oliven

1 1/2 dl sorte oliven

5 fed grofthakket hvidløg

2 stilke rosmarin, finthakket

Halvsalt & peber

 

Tænd ovnen på 200 grader.

Parter kyllingen og læg den i et ovnfast fad og gnid skindet med salt og peber. Fordel citronstykker, hvidløg, tomater og oliven med løs hånd over kyllingen og drys med rosmarin.

lordagskyl2

lørdagskylling detdervirker.nu

Stil fadet i ovnen og bag ca 50-60 minutter, til skindet er smukt og gyldent.

Server med masser af grøntsager.

 

Husk at besøge Lene Rode på http://detdervirker.nu og få masser af inspiration

til et sundt liv.

INTERGALACTIC COMPANY
"Ridiculus enim cras placerat facilisis amet lorem ipsum scelerisque sagittis lorem tis!"
Jojn Doe, CEO
Tel.: +1 (800) 123-45-67, +1 (800) 123-45-68
Fax: +1 (800) 123-45-69 (any time, 24/7/365)
E-mail: info@intergalactic.company
Website: http://www.intergalactic.company
Address:
221, Mount Olimpus,
Rheasilvia region, Mars,
Solar System, Milky Way Galaxy